もしかしたら、あなたは
「モチベーションを上げることは簡単ではない」
「モチベーションを維持するためにいろいろチャレンジしたけれど結局うまくいかないものだ」
そんなふうに思っているかも
しれません。
では、以下の問いかけをして
みてください。
例えば、メルマガを毎日書きたいなー
と思っていたら・・・
「どうしたら、メルマガを毎日書けるだろう？」
「うまくやっている人は誰だろう？」
ポイントは
・できる「方法」を探す
・できている人から学ぶ
（モデリング＝真似をする）
ということです。
「なぜ」できないんだろう？と「why」を探るのではなく
「どうしたら」できるのだろう？と「how」の質問をすることで、
できる方法を見つけ出そうとします。
そして、自分の中に答えがない場合は、うまくやっている人から学びを
見つけ出します。
私のささやかな日常においては
毎日雨が降ることで憂鬱になることもできますが、
なんでこう毎日雨がなんだろう？
嫌だなー・・・
嫌だって思うから嫌なんだよな。
どうして私はいつも、
すぐ嫌だって思っちゃうんだろう？
などと考えるよりも、
どうしたら雨でも快適に
過ごせるのだろうか？
と考え、長靴を履いている人や
お店で陳列されているのをみて、
ネットでレビューを見て、
快適！の声を聞いて
長靴買ったりなど。
メルマガと長靴は違うよ。
と思うのももっともなのですが、
方法ややり方、仕組みを知らないから
長続きをしていない、
なかなかうまく進まない
結果、モチベーションを保てない
ということも多々ある、
ということをお伝えしたかったのです。
なぜできない？の代わりに、
どうやったらできるだろう？
そんな問いかけを
してみてくださいね。
