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【筋トレ】2019年から筋トレはじめました!!夏までに6パック手に入れます!!

筋トレ ブログ 筋トレ

2019年から筋トレはじめました!!夏までに6パック手に入れます!!についてです。

空前の筋トレブームが日本に到来!!

日本 筋トレ ブーム

最近日本は筋トレブームが到来しています。

実際に私の自宅の周りでは24時間営業のジムが大量にできています。

健康ブームということもあり、筋トレやフィットネスに行く人が多いです。

元々運動好きだった私

筋トレ ブログ

元々野球部だったのでスポーツは日頃からしていたのですが、

毎日ブログや飲み会などに行って運動しなくなるとどんどん太っていきましたwwww

大人になればなるほど運動はしなくなります。多くの人が時間に負われて忙しいですからね。

ただやはり筋トレをして過去の栄光を取り戻したいと思い私は今年から筋トレをはじめました。

周りの経営者はジムで筋トレしている

筋トレ 経営者

周りの経営者はジムで筋トレしているんですよね。朝にジムに行って筋トレしている人が多いです。

経営者は基本的に数字との格闘なので、筋トレなどをして結果が肉体に変わるので面白いようです。

また筋トレするとテストステロン(男性ホルモン)が分泌されるので仕事などにも相乗効果があるようです。

目標は夏までにシックスパックを手に入れる

筋トレ ブログ

直近の目標としては、目標は夏までにシックスパックを手に入れることを目指して頑張りたいと思います。

その目標のために私は、

・毎日ジムに通う(1時間は筋トレ時間に確保)

・記録をつける(アプリで記録を付ける)

・PDCAサイクルを回す

・とにかく継続する

・筋トレの知識をつける(ブログでアップ)

アフィリエイトも投資もとにかく『継続力』が大切なので、

筋トレも同様に継続力と日々の改善を行っていけば確実に過去の栄光を取り戻せると思っています。

もし6パックを手に入れた時はみなさんに私の腹筋見てもらおうかなと思っていますwww

まとめ

日々パソコンに向かって生産活動ばかりしているとどうしても太ったり運動不足になります。

特に引きこもりがちなアフィリエイターやトレーダーは特に筋トレしたほうがいいと思っています。

私も筋トレ始めたのでみなさんも一緒に今年から筋トレ始めていきましょう!!

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