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知っておくべき被害者意識のデメリット

ライフハック

同じ出来事があったとしても、

被害者意識が強い人は被害を受けたと感じ

被害者意識が弱い人は被害を受けたと感じないものです。

例えば、店員さんの態度が悪かった場合

被害者意識が強い人は「店員のせいで気分が悪い!」となりますが

被害者意識が弱い人は「こんなこともあるさ」くらいにしか思いません。

また、高額教材の内容が自分の期待以下だった場合、

被害者意識が強い人は「詐欺師に騙された!最悪!」と思いますが

被害者意識が弱い人は「こんなこともあるさ」くらいにしか思いません。

どのように思うかは、人それぞれ自由でいいと思いますが

被害者意識が強い人ほど、ストレスの多い人生になることは確かです。

なぜかというと、被害者意識が強い人ほど

自分はいつも被害を受けていて

自分はいつも悪い人に苦しめられていると

思い続ける人生になるからです。

そのため、毎日気分よく暮らす人生にするためには

できるかぎり被害者意識を持たないように

気を付けることをオススメします。

「被害者意識を感じるのは、相手のせいだから仕方ないでしょ!」

考えてしまいがちなのですが、

「何を感じるか」は自分の思考パターンが出した結果なので、

その思考パターンを変えれば感じ方も変わるものです。

自分の思考パターンを「自分が気分を害するのは加害者のせい」から

「加害者の影響で、自分の気分まで害されたらたまったもんじゃない」

に切り替えれば、被害者意識を感じなくなっていきます。

被害者意識を減らしていけば、

ストレスの少ない楽しい人生にしていけますので

「被害者意識を持ったら損だ」と思うくらいになるほうがいいですね。

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